二十四節気・七十二候 第十四候「鴻雁北」

からだ暦st ながはしさちこです。

 

2019年4月10日〜4月14日の季節

二十四節気:清明

七十二候: 鴻雁
(こうがんかえる)

暖かくなり雁が北国に渡っていく頃。

 

自分の過ごしやすい場所に
鳥たちは、移動していくのです。

私たちも
場所は変えられないけれど

季節にあった
過ごしかたを
することで

元気な体と
落ち着いた気持ちを
持つことができます。

春は、外に出て
ストレッチなどで
体を伸ばすといいです。

 

旬の野菜は
「たらの芽」

季節の変わり目の
不安定な心を

勇気づけてくれるでしょう。

 

 

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