二十四節気・七十二候 第二十七候「梅子黄」

体暦st ながはしさちこです。

2019年6月16日〜20日の季節

二十四節気:芒種

七十二候:梅子黄
(うめのみきばむ)

梅の実が熟して黄色くなってくるころ

 

熟す前の青い梅を青梅と言いますね。
微量の有毒な成分があるので
梅干しや梅酒にしていただきます。

疲労回復に良いとされています。
天候が不安定な時期、
梅雨に入り、体調が崩れやすい時に
必要な栄養成分です。

旬の物は

オクラ、すいかずら、梔子(くちなし)、スズキ

この時期に
楽しむ、いただくことが心と体を整えていきます。

 

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暦を意識した生活は
人間の本来の力を取り戻します。
「ボタニカル暦』で現代の生活に
暦を取り入れる方法を学べます。

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