体こよみすと　永橋幸子です。

発達障害者のサポートをしていることから
接骨院での治療に落ち着いて対応できる場面も増えました。

 

「眠れない」
「寝ても疲れが取れない」

発達障害があると
前頭葉に常にスイッチが入ったまま。
と聞いたことがあります。

 

ネガティブ思考という特性から
眠れないと良くないことばかり考えてしまう。

そんな負のサイクルになるとしたら
本当に辛いことだと思います。

 

 

 

ゆっくり眠れるようために
様々な方法があると思いますが、

柔道整復師としては

まず、体の力が上手に抜けるようになれたらいいと思います。

 

 

睡眠は、心にも体にも大きく影響します。
自分なりの方法を試してみて欲しいと思います。

 

心と体の勉強会では、
治療家として簡単に脱力させる方法などをお伝えします。

 

ーーーーーー

発達障害や敏感な体の不安を体からサポートしたい。
そのための活動をしています。
発達障害サポーター、接骨院の先生として感じることの
情報発進として無料メールマガジンを配信しています。
心や体を元気にしていく読み物として
どなたにもヒントになると思います。

「心と体の勉強会メールマガジン」
毎朝7時配信　ご登録はこちら↓
http://bit.ly/33eywLB