1年以上、開運ウォーキングをしていて
運気も体もどんどん良くなっています。
洗足池公園をゆっくり歩いていると、
他にも多くの人がウォーキングをしていますが、
「もったいないな〜」
と思う事がとても多い。
頑張ろうって思うとつい体に力が入ってしまいます。
その結果、
背中が丸くなりがちな人も多い。
それが続くと
体重は減ったとしても
姿勢が悪くなったり、
腰や膝を痛めてしまうこともあります。
実際に、接骨院に痛みで来られる方もいます。
とにかく体の力を抜くように。
息をふ〜っと吐くと力が抜けやすくなります。
そして、
腕の力を抜いて肘を後ろに引くようにすると
肩が開いて背中が伸びます。
ウォーキングでなくても
歩く時には意識してみてくださいね。
いつの間にか、
綺麗な姿勢になって行くでしょう。
美姿勢になると
チャンスに強い体質になれます。
人生、大逆転していきたい人は
日々の中で意識しましょう！
2時間の講座の中で
痩せて美姿勢になる歩き方。
運気を上げるウォーキングのコツ。
をお話ししています。
オンライン講座
「若返ってお金持ちになる開運ウォーキング」
毎回 11:00～13:00
参加費：2,200円（税込）
