暦を見ると1日の中でも
流れるエネルギーが変わっていきます。
それぞれの時間に何をするか、、
で運気を上げていくこともできます。
例えば、朝。
そこには、健康やスタート、アンチエイジングの力があります。
もっと若く、元気になりたい!
そう願うのであれば、
朝が大事です。
・5事から7時の間に起きる。
・朝日を浴びる。
・できれば、ちょっとでいいので外に出る。
・野菜や柑橘系のフルーツを食べる。
元気で若々しく、なっていく習慣です。
金曜夜恒例
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